Ramona Carmen Cotruș

Creez spațiul de transformare pentru orice persoană în vederea stării de bine în relație cu sine însăși, familia și societatea. Susțin împrietenirea cu emoțiile și ascultarea corpului. Ghidez cunoașterea de sine pentru a imprima fiecărei acțiuni a vieții direcția care duce la împlinirea personală.

ÎN STARE DE BINE

Viziune: Comunități în stare de bine

Misiune: Susțin spațiul și ofer instrumentele pentru a construi relații sociale bazate pe respect și demnitate, cu oameni în stare de bine și bucurie de viață.

  • Ai intrat pe pilot automat și nu îți place ce vezi în viața ta?
  • Nu găsești plăcere în nimic? Te simți fără vlagă și fără energie?
  • Nu știi spune ”nu” și ești ultima pe lista ta?
  • Simți că mesajul tău nu ajunge la partener și la cei din jur? Te simți nerespectată?
  • Te copleșesc emoțiile și nu știi cum să “scapi” de ele?
  • Urăști de-a dreptul anumite părți ale tale?
  • Nu ești sigură dacă ești într-o relație abuzivă?
  • Simți că toți oamenii îți încalcă drepturile și că nu valorezi nimic pentru nimeni?
  • Trăiești în trecut? Sau nu te poți bucura de prezent pentru că îl compari cu ceea ce visai să se împlinească?
  • Te întrebi dacă există stare de bine după o relație abuzivă sau o traumă din trecut?
  • La această ultimă întrebare îți spun deja cu fermitate că există.

Ești în locul potrivit, cu oricare dintre situațiile de mai sus te-ai identifica.

Te susțin în explorarea gândurilor și a stărilor tale cu acceptare necondiționată și drag.

Te ascult, te văd, sunt alături de tine.

Îți ofer instrumente – cognitiv-comportamentale, dar și meditație, Eft, restructurarea limbajului interior, integrarea eului fragmentat.

Te motivez să găsești în tine energia transformatoare cu ajutorul vizualizării.

Te ajut să te situezi în prezent, să te poziționezi sănătos față de traumele din trecut și față de moștenirea transgenerațională, și să îți planifici viitorul fără să îți creeze anxietate.

Îți ofer

Expertiză  Dedicare  Experiență 

Viziune de ansamblu a omului în cultură, societate, ca moștenitor a unor credințe transgeneraționale și creator al propriilor împrejurări.

Despre mine

Sunt Ramona Carmen Cotruș, psiholog și psihoterapeut. Scriitoare. Om.

Cred în oameni imperfecți și demni de cel mai profund respect și de a trăi într-o stare de bine.

Uitându-mă în urmă îmi dau seama că întotdeauna am urmărit să studiez valorile din societate. Aș spune că plăcerea dezbaterii educației a venit din familie. M-am îndrăgostit de dragostea pentru cunoștințe și pentru inovație la Cluj în primii ani de facultate. Mai târziu am locuit la Madrid zece ani, unde m-am educat în alt fel de respect pentru persoană și demnitate. Acolo am lucrat preponderent cu femeile victime ale abuzului.

La Madrid am înțeles în alt mod structura socială și puterea personală și asta mi-a dat direcția unui vis de transformare a persoanei prin trezirea puterii personale din ea, prin vindecarea acelor traume care o îngreunează și o înfurie, întristează sau seacă de energie; pentru a-și duce viața în stare de bine și a-și găsi comunitatea…sau a și-o crea. Am absorbit valorile din ambele moduri de gândire și acum cinci ani m-am întors la Cluj.

Cred în a trăi aici și acum pe deplin, construind în mod conștient viața noastră.

Societatea în care trăim încă se poate descrie prin triunghiul victimă- abuzator-salvator. Mulți suntem forțați într-unul dintre aceste roluri prin condiționările sociale. Niciunul dintre aceste roluri nu sunt sănătoase, nici puternice, fiecare are multe nevoi neîmplinite și preia puterea personală a altora pentru a și le împlini. Eu propun o vindecare personală care te situează înafara acestui triunghi – ca martor sau agent de schimbare, e alegerea ta, dar fără a fi prins într-un joc social dureros.

Acesta este și motivul pentru care am creat materiale de dezvoltare personală pentru copii. Am avut nevoie de ele pentru fiul meu, dar vreau să le transmit mai departe.

Nu cred în societăți sau ideologii perfecte, cred în oameni și în starea de bine în viața de zi cu zi, implicând atât mentalul, cât și emoțiile, corpul și spiritualul în măsura în care fiecare își dorește.

Studii formale relevante

  • Licențiată la Facultatea de Psihologie, UBB,
  • Licențiată la Facultatea Teologie Greco-catolică și Filologie Engleză, UBB,
  • Absolventă a masterului de Tehnici de Intervenție Cognitiv-comportamentală, UBB, Absolventă a cursului postuniversitar de prevenire a violenței de gen și recuperare integrală a victimei, Universitatea LaSalle, Madrid,
  • Absolventă a doi ani de doctorat în Studii de Gen, Universitatea Rey Juan Carlos, Madrid.
  1. Experiență profesională de mai mult de cinci ani ca psiholog în lucrul cu femeile, în orice etapă a vieții lor.
  2. Cel mai relevant lucru pe care l-am învățat de la viață este că primul pas spre succes de orice fel și în orice domeniu este starea de bine și o relație bună cu sine însuși.
  3. Experiența de lucru cu victimele abuzului m-a învățat că starea de bine se poate recupera și că se învață.
  4. Experiența de mămică m-a învățat că fiecare etapă de creștere necesită o nouă versiune a noastră, și că mamicia este un moment foarte bun de învățate a blândeții, chiar și în relația cu noi înșine. O mamă fericită, înseamnă o familie fericită.
  5. Creez spațiul pentru asta, am instrumentele pentru asta și îmi doresc să le dau mai departe că aceasta să se resimtă în comunitate.

Articole

girl reading a book / holding a book
Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque quis urna sed ante iaculis aliquet sit amet ut risus. Ut tincidunt odio vel viverra vulputate.

Citește mai mult